¿No te funciona la dieta?

Para sostener el peso ideal o bajar al deseado hay que tener en cuenta varios factores además del deporte y la alimentación.

¿No te funciona la dieta?

Crédito:

Es claro que para sostenernos en el peso deseado debemos cuidar principalmente lo que comemos y preocuparnos por mantener una rutina de ejercicios, sin embargo, es de anotar que el asunto de los alimentos no es sólo de elección.

Debemos elegir lo que nos llevamos a la boca con inteligencia, claro, pero también con decoro. Es decir que debemos prestar mucha atención a las cantidades. Cada vez las porciones son más grandes y lo que es peor, los alimentos contienen más calorías.

Entonces, ¿qué debemos comer y en qué cantidades? El Diario de la Nena tiene un artículo muy completo que nos revela cuales son las diez cosas que no nos dejan bajar de peso. No dejes de visitarlo.

Boletín de Noticias

Suscríbete a nuestros boletines de noticias


blog comments powered by Disqus

Telemundo Local da la bienvenida a una discusión amena y cortés mientras usted siga las Normas de Conducta establecidas en nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son evaluados previo a publicarse. Usted acepta que cualquier cosa que publica puede ser utilizada, junto con su nombre y foto de perfil, en conformidad con nuestra Política de Privacidad y la licencia que usted nos concede conforme a nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son monitoreados por lo que éste no constituye un medio para contactar la estación. Por favor, visite nuestra página de Contacto para obtener el email, dirección o número de teléfono si desea contactar la estación.

  • Video

    Crisis migratoria: Congreso estancado

    El presidente de la cámara baja John Boehner hizo un exhorto a actuar para lidiar con la crisis en la frontera.

    [AP]

    Hoy a las 3:34 AM

  • Video

    Desaparece un avión de Air Algerie

    Los servicios de navegación aérea habían perdido el contacto con el avión 50 minutos después de su despegue el jueves por la mañana.

    [AP]

    Hoy a las 3:26 AM

  • Video

    Advierten sobre peligros del calor

    Con el aumento en la temperatura, aumentan también los malestares en la comunidad y la amenaza de incendios de maleza. Aquí valiosa información al respecto.

    [Eduardo Delgado]

    Hoy a las 3:13 AM

  • Video

    Obama de nuevo en Los Ángeles

    El presidente de Estados Unidos sigue recaudando fondos y ahora le tocó el turno al sur de California. Aquí detalles de su visita.

    [EFE / TELEMUNDO 52]

    Ayer a las 11:13 PM

  • Video

    Leslie Grace llega a Radio Disney

    La dominicana está lista para cautivar a chicos y grandes con su bachata. Los detalles aquí.

    [EFE]

  • Fotos

    Conoce a la colombiana que atrapó a James Rodríguez

    James Rodríguez no puede contar con mejor amuleto para sus goles que con su novia Daniela Ospina, pura belleza colombiana.

    [Carla Valero]

    Tuesday, Jul 22 at 7:29 AM

  • Fotos

    Fotos: Candidatas a Miss RD US 2014

    Conoce las 32 candidatas de Bellezas Dominicanas que participarán en el certamen Miss República Dominicana US en Nueva York.

    [TELEMUNDO NUEVA YORK]

    Tuesday, Jul 22 at 8:11 AM

  • Fotos

    Celebridades y sus gemelos de antaño

    Sorprendente con el parecido de estos famosos con personajes del pasado. ¿Será que han reencarnado?

    [TELEMUNDO LOCAL]

  • Fotos

    Alimentos que no debes poner en la nevera

    Alimentos como el aguacate y el tomate contrario a lo que podrías creer es mejor conservarlos a temperatura ambiente. Descubre que otros alimentos es mejor tenerlos fuera del frío de la nevera.

    [TELEMUNDO LOCAL]

    Tuesday, Jul 22 at 11:46 AM

  • Fotos

    Gozando por Los Ángeles y sus alrededores

    Es una de las capitales del mundo con un sinfín de atractivos para residentes y turistas. Aquí algunos de los lugares para disfrutar.

    [Eduardo Delgado]

    Friday, May 16 at 10:29 AM