Descienden un poco las temperaturas pero seguirá más cálido de lo habitual

Las temperaturas serán un poco más frescas en la mayor parte del condado de Los Ángeles este martes, lo suficiente como para cancelar las advertencias de calor excesivo que se han apoderado del área durante los últimos días. 

Sin embargo, seguirá siendo más cálido de lo habitual, e incluso las condiciones más cálidas regresarán más adelante en la semana.

“Es probable que hoy sea el día más fresco de los próximos siete debido al flujo terrestre más fuerte y alto más débil”, según el Servicio Meteorológico Nacional (NWS). 

“La mayoría de las áreas verán de 2 a 4 grados de enfriamiento. La mayoría de las áreas costeras estarán un par de grados (por debajo) de lo normal y el interior estará unos pocos grados por encima de lo normal”.

Las temperaturas volverán a subir levemente el miércoles, con “un poco más de calor el jueves, especialmente en los valles, donde el empuje terrestre más débil desde el sur reducirá los efectos de la brisa marina de la tarde”.

Se espera que otra ola de calor potencialmente peligrosa llegue al sur de California para el final de la semana, lo que hará que las temperaturas vuelvan a alcanzar los tres dígitos durante el fin de semana.

Los meteorólogos dijeron que las condiciones climáticas elevadas para incendios continuarán durante el próximo fin de semana en los valles interiores, las montañas más bajas y los desiertos, con breves condiciones climáticas críticas para incendios en Antelope Valley y las estribaciones.

Se han abierto centros de enfriamiento en Los Ángeles para quienes no tienen acceso a aire acondicionado. Los angelinos pueden encontrar un lugar para refrescarse cercano usando la aplicación Cool Spots LA de la ciudad, haciendo clic aquí.   

La mayoría de los centros son atendidos por una o más líneas de autobús Dash y Metro del Departamento de Transporte de Los Ángeles. Los detalles están disponibles haciendo clic aquí.  

Puede encontrar información sobre los centros de refrigeración del condado de Los Ángeles haciendo clic aquí.

Consejos para mantenerse fresco durante una ola de calor

• ¡Manténgase hidratado! Cuanto más hidratado esté, más efectivo será su cuerpo para mantenerlo fresco.
• Beba agua, no bebidas gaseosas y alcohólicas, que lo deshidratan. A los niños les gustan las bebidas dulces. Asegúrate de darles agua con fresas, naranjas o kiwi para endulzar el agua. ¡Evite el azúcar y las bebidas con cafeína!
• No esperes a tener sed para beber agua. Manténgase un paso por delante de la sed y beba agua durante todo el día. Esto es primordial cuando hace ejercicio, trabaja al aire libre o si está tomando medicamentos o tiene una condición de salud. Mantenga agua al alcance de la mano, en su escritorio, en su automóvil o en su bolso, para que se acuerde de beber.
• Las frutas y verduras tienden a tener un alto contenido de agua, lo que las convierte en excelentes opciones para ayudarlo a satisfacer sus necesidades de hidratación.
• Mantenga el agua a temperaturas moderadas. Beba más líquido cuando está a la temperatura adecuada, ni demasiado caliente ni demasiado frío. Cuidado con las bebidas energéticas. Las bebidas energéticas populares son muy diferentes de las bebidas deportivas. Están llenos de cafeína y azúcar y pueden deshidratar en lugar de saciar la sed.
• Evite el ejercicio a la mitad del día. Si necesita hacer ejercicio al aire libre, hágalo temprano en la mañana cuando la temperatura es más baja.
• Use ropas con telas naturales ligeras y de colores claros como el algodón y el lino, ya que ayudarán a que tu piel respire y permitan que el sudor se evapore. Eso ayudará a que se refresque.
• Sudamos alrededor de medio litro al día en ambos pies (y nos preguntamos por qué apestan), así que si puede, use sandalias o chancletas para que el sudor de tus pies se evapore.
• Para refrescarse rápidamente, coloque las muñecas por un grifo de agua fría o guarde un rociador de agua en el refrigerador para refrescarse rápidamente en la cara.
• Mantenga algunas toallitas húmedas en su bolso para que pueda refrescarse las manos, la cara y el cuello si hace calor o está húmedo.
• ¿Quiere mantenerse fresco por la noche? Una forma es lavarse los pies con agua fría o tomar una ducha fría antes de acostarse, especialmente si hace calor durante la noche o tiene sudores calientes.
• Use un ventilador para hacer circular el aire de las ventanas abiertas. Mantenga sus persianas o cortinas cerradas durante el día, para que su casa no se caliente mientras usted está fuera. ¡Apague los electrodomésticos grandes y ayude a prevenir apagones!
• Para refrescarse en la cama, intente guardar la funda de la almohada o las sábanas en una bolsa de plástico en el refrigerador durante el día. Póngalos de nuevo en la cama por la noche. La tela se mantendrá fresca cuando intentes dormir.
• Y mantenga a sus mascotas en el interior de la casa y asegúrese de que tengan sombra y agua.