Cómo producir motivación y ganas de comenzar el año con buena energía
La terapeuta familiar Miiriam Nenninger nos dice cómo producir motivación y ganas de comenzar el año con buena energía
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Posturas para fortalecer cuerpo y mente
La profesora de yoga Marian Marval nos muestra las posturas de yoga que fortalecen no solo nuestro cuerpo sino nuestra mente.
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Posturas que mejoran la ciática
La profesora de yoga, Marián Marval, nos muetra las posturas que mejoran el dolor causado por la ciática.
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Cómo afecta el estrés a nuestra salud cardiaca
El doctor Eduardo Sánchez, director médico de prevencián de la American Heart Association, no habla de los pasos que tenemos que segui para controlar el estrés y tener una buena salud cardiaca.... -
Cómo lidiar con la ansiedad durante la pandemia
La terapeuta holística Marcela Arrieta nos dice cómo lidiar con la ansiedad durante esta época de aislamiento.
