En febrero la nación celebra el Mes del Corazón, no solo con tintes románticos, pero también para concienciar al público que las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en Estados Unidos, incluido entre las mujeres latinas. “Solo una es demasiado” es el lema este año de la American Heart Association, cuya campaña Go Red Por tu Corazón se celebra este mes para sensibilizar sobre los riesgos y como evitarlos, ya que el 80% de estas enfermedades son prevenibles con hábitos saludables.
Según datos de la American Heart Association, las enfermedades cardiacas están aumentando entre mujeres más jóvenes. A partir de los 20 años las mujeres deben cuidar su corazón conociendo y controlando sus números de colesterol, presión de la sangre, glucosa y el índice de masa corporal (BMI, en inglés). Además, la recomendación es adoptar hábitos saludables de comida, actividad física y manejo de estrés Para más información y consejos de prevención visiten www.goredforwomen.org/es
