Telemundo Responde

Dispositivos que permiten vigilar los indicadores de salud desde casa

Consumer Reports evaluó algunos de los aparatos que pueden ayudar a quienes necesiten estar al tanto de su salud.

Telemundo

Gus Ramírez tiene prehipertensión, por lo que vigila sus síntomas desde casa. Para ello, utiliza una máquina de medición de la presión arterial.

“Yo me tomo la presión y dependiendo de la medida llamo a mi doctor”.

Contar con algunos dispositivos caseros permite monitorear sus indicadores de salud, y obtener datos importantes para discutir con su médico.

Tener un método adecuado para revisar si la presión, temperatura y porcentaje de grasa corporal están en buenos niveles es clave, sobre todo a edades más avanzadas. 

Consumer Reports evaluó algunos de los aparatos que pueden ayudar a quienes necesiten estar al tanto de su salud.

“Estos instrumentos no pueden reemplazar a un proveedor médico, pero sí pueden darte más información sobre tu salud entremedio de tus citas médicas”, dijo Horacio Pérez Sandoval, portavoz de Consumer Reports.

Según la Asociación Americana del Corazón, alrededor del 30% de los hispanos en el país sufren de presión alta, pero esta comunidad sigue siendo la que menos se diagnostica. Por ende, no suelen recibir tratamiento o controlar esta condición, que puede ser fatal.

Tras la evaluación de los aparatos para medir la presión, Consumer Report otorgó el primer lugar al monitor casero Omron Platinum por su precisión y conveniencia. El Omron Silver quedó en segundo lugar, ya que tiene un rendimiento similar al favorito, pero solo graba datos para un usuario.

Otro aparato importante que las personas deben tener a la mano es un termómetro confiable, que registre diferentes lecturas de temperatura. 

Si la persona tiene fiebre, es útil para su médico saberlo, sobre todo si dura más de 3 días o alcanza los 104 grados Fahrenheit. En esos casos, es necesario consultar a su doctor, y ayuda tener un récord de cómo ha ido progresando en esos días.

Las temperaturas extremas suponen un riesgo para la salud de cualquier persona, pero los diabéticos son aún más vulnerables. Descubra por qué.

Si le interesa evaluar más de cerca la actividad física, puede obtener un medidor de pasos. Sin embargo, esos dispositivos ya no solo hacen eso sino que pueden determinar la intensidad de su entrenamiento y rastrear los cambios en el ritmo cardiaco.

Algo más que puede ser muy útil es una báscula digital. Mantener un control del peso y la masa corporal también es importante para la salud.

“Una báscula es importante, especialmente si tienes problemas cardíacos porque cualquier cambio en tu peso puede ser un aviso de problemas relacionados, como la retención de líquidos”, dijo Pérez Sandoval. 

Pero no solo se trata de no aumentar mucho de peso, sino que también la pérdida de peso involuntaria en personas con trastornos cardiacos puede ser un signo de que la condición ha progresado. 

Este inicio de año mucha gente se propuso bajar de peso, pero eso suele ser difícil. y los estafadores lo saben bien, así que han encontrado múltiples formas de aprovecharse de ello.

En cualquier caso, lo importante es notificar al médico y poder darle los datos necesarios para que le dé el mejor tratamiento posible.

Si la persona tiene más de 50 años, especialmente si toma medicamentos o tiene una condición crónica, como alta presión o colesterol o diabetes, es muy importante hacerse un chequeo médico anual. 

Contáctanos