El sur de California entrará en una serie de días extremadamente cálidos cuando las advertencias de calor excesivo entren en vigencia para una gran parte de la región.
Las temperaturas de tres dígitos crearán un alto riesgo de enfermedades relacionadas con el calor y una mayor amenaza de incendios forestales y cortes de energía durante el fin de semana del Día del Trabajo.
El pico del calor llega este fin de semana, cuando las temperaturas alcanzarán un máximo de 114 y 115 grados el sábado y el domingo en Woodland Hills, un aumento de más de 25 grados desde el jueves. Las temperaturas bajarán a 108 el lunes en la región del oeste del Valle de San Fernando. Se esperan picos similares en todo el sur de California.
En el centro de Los Ángeles, se esperan temperaturas máximas de 100 y 102 grados este fin de semana antes de una caída a 96 grados para el Día del Trabajo.
"Estas no son solo las temperaturas normales del verano," dijo Belén De León, pronosticadora de nuestra cadena hermana NBC4. "Este es un calor récord."
Una advertencia de calor excesivo estará vigente desde las 10 a.m. del viernes hasta las 8 p.m. del lunes en las montañas de San Gabriel y Santa Mónica, y los valles de San Fernando, Santa Clarita, San Gabriel y Antílope. En el condado de Orange, la advertencia estará vigente en las zonas costeras desde las 10 de la mañana del sábado hasta las 8 p.m. del lunes.
El alto calor se atribuye a la alta presión, que se centró cerca de la frontera entre California y Nevada el miércoles por la noche y se prevé que se asiente en el área de la Gran Cuenca durante el fin de semana.
El jueves se pronostican cielos soleados en las áreas del valle del condado de Los Ángeles, pero se esperan condiciones parcialmente nubladas más cerca de la costa, junto con máximas de 75 grados en LAX; 80 en Avalon; 82 en Long Beach; 83 en el centro de Los Ángeles; 90 en San Gabriel; 91 en Burbank; 92 en Pasadena; 97 en Saugus y Woodland Hills; y 102 en Palmdale y Lancaster.
Las temperaturas serán hasta ocho grados más altas el viernes, hasta 11 grados más altas que las del domingo, y luego comenzará un fuerte descenso, aunque para el miércoles varias comunidades todavía estarán en los 90-98 grados, ese es el caso de Woodland Hills.
El pronóstico incluye cielos soleados en el condado de Orange el jueves y máximas de 74 en Laguna Beach y San Clemente; 75 en Newport Beach; 84 en el pico Santiago; 85 en Fullerton, Irvine y en Fremont Canyon; 86 en la carretera Ortega a 2,600 pies; 87 en Yorba Linda, Anaheim y Mission Viejo; y 89 en Trabuco Canyon.
Las comunidades costeras subirán hasta 109 el sábado, aproximadamente lo mismo que las comunidades del interior, lo cual es inusual. Para el miércoles, Mission Viejo alcanzará los 90 grados, pero todos los demás lugares las temperaturas estarán en los 80, excepto en la costa, donde habrán vuelto a los 70 grados.
En el condado de Riverside, se esperan temperaturas de tres dígitos en la mayoría de las áreas el jueves. La humedad caerá de un 10-15 por ciento el sábado y se espera que las ráfagas de viento del este alcancen de 20-30 mph, preparando el escenario para condiciones climáticas de incendios casi críticas en los valles del interior de todo el sur de California hasta el martes.
Una advertencia de calor excesivo en todo el condado de Riverside que entrará en vigencia a las 10 a.m. del viernes y durará hasta las 8 p.m. del lunes.
Los máximos en el Valle de Coachella podrían llegar a 120 el sábado y el domingo, mientras que se espera que el mercurio en el área metropolitana de Riverside se eleve a 115 en algunas comunidades en ambos días.
Consejos para la ola de calor y estrategias para mantenerse fresco
- ¡Mantente hidratado! Cuanto más hidratado estés, más eficaz será tu cuerpo para mantenerte fresco. Bebe agua, no bebidas gaseosas ni alcohólicas, que terminaran por deshidratarte.
- Evita el ejercicio a la mitad del día. Si necesitas hacer ejercicio al aire libre, hazlo temprano en la mañana cuando la temperatura es más baja.
- Usa telas naturales livianas y de colores claros como el algodón y el lino, ya que ayudarán a tu piel a respirar y permitirán que tu sudor se evapore, enfriándote.
- Sudamos alrededor de 8 onzas (237 mililitros) al día de ambos pies (¡y nos preguntamos por qué apestan!), así que si puedes, usa sandalias o guaraches para que el sudor de tus pies se evapore.
- Usa un ventilador para hacer circular el aire por las ventanas abiertas. Mantén tus persianas o cortinas cerradas durante el día, para que tu casa no se caliente mientras estás fuera. ¡Apaga los electrodomésticos grandes y ayuda a prevenir apagones!
- Para enfriarte rápidamente, pasa tus muñecas bajo un grifo frío o mantén un rocío de agua en el refrigerador para un rocío rápido en la cara que te haga sentir fresco.
- Mantenga algunas toallitas húmedas en tu bolso para que puedas refrescarte las manos, la cara y el cuello si se ponen calientes o húmedas.
- ¿Quieres mantenerte fresco por la noche? Una forma es lavarse los pies con agua fría o tomar una ducha fría antes de acostarte, especialmente si tiene calor durante la noche o sudas mucho.
- Para refrescarte en la cama, intenta guardar la funda de la almohada o las sábanas en una bolsa de plástico en el refrigerador durante el día. Vuelve a ponerlos en la cama por la noche. La tela se mantendrá fresca cuando intentes dormir.
- Y asegúrate de que tus mascotas tengan sombra y agua.
- ¡Mantente preparado para cortes de energía y averigua dónde están los centros de enfriamiento!
