El Departamento de Salud Pública del Condado de Los Ángeles recuerda a todos que deben tomar precauciones para evitar enfermedades relacionadas con el calor, especialmente adultos mayores, niños pequeños, trabajadores al aire libre, deportistas y personas con una enfermedad crónica, que son especialmente sensible a los impactos negativos para la salud del calor extremo.
Quienes no tienen aire acondicionado en casa pueden aprovechar de los centros con aire acondicionado. Entra aquí para ver los centros disponibles o, llamar al 211.
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El Departamento de Salud Pública también ofrece las siguientes recomendaciones durante los días de alta temperatura:
- Beber mucha agua y mantenerse hidratado durante todo el día.
- Si tiene que salir, planifique su día para evitar salir durante las horas más calurosas y use protector solar. Use ropa liviana de colores claros y use un sombrero o un paraguas.
- Los vehículos se calientan mucho. Nunca deje a los niños o mascotas en automóviles y llame al 911 si ve a un niño o a una mascota en un automóvil solo.
- Tenga cuidado con las enfermedades relacionadas con el calor, como la insolación y llame al 911 si ve estos síntomas: temperatura corporal alta, vómitos, y piel pálida y húmeda.
- Controle a los que están en riesgo, como los que están enfermos, los adultos mayores, mujeres embarazadas y niños, y los que viven solos.
- Si está usando una máscara, evite los entrenamientos extenuantes con la cara cobertores o máscaras que no estén destinados a fines deportivos.
Visite el sitio web de su compañía eléctrica o comuníquese con la empresa de servicios públicos por teléfono para determinar si está programado para un corte continuo de energía.
“Si bien es muy importante que todos tengan cuidado especial, es igualmente importante que nos acerquemos y controlemos a los demás, en particular a aquellos que son vulnerables a los efectos nocivos de las altas temperaturas, incluidos los niños, los ancianos y sus mascotas”, dijo el doctor Munto Davis, oficial de la salud del condado de Los Ángeles.
