ANSIEDAD

Ayuda para personas con depresión o ansiedad

La ansiedad y la depresión es un problema social que afecta a muchos jóvenes y adultos en nuestra días, pero existe ayuda para esas personas, con tan solo hacer una llamada.

Es un problema por el que pasan un gran número de personas, especialmente en épocas de navidad y año nuevo ya que hay muchos que se encuentran lejos de sus seres queridos.

“Pues así como en nuestro cuerpo que lo tenemos que ejercitar, igual nuestra salud mental”, dijo Karla Zenteno, coordinadora del programa. 

Y es que de acuerdo a información de algunos centros de ayuda de salud mental, el problema de depresión y ansiedad ha aumentado en los últimos meses en los condados de Orange y Los Ángeles, especialmente después de la pandemia.

“Cuando una persona está teniendo problemas y no podemos sacar de nuestro cuerpo de una manera sana y entonces muchas de las veces viene la depresión”, dijo Zenteno. 

La época en la que se reportan más casos de depresión e incluso intentos de hacerse daño así mismo, es durante las fiestas de navidad y año nuevo ya que muchas personas suelen sentirse solas.

“Es muy importante reconocer que nos da nuestros familiares muchas de las veces empiezan por pequeñas declaraciones y hablado diferente como ya no quiero despertar solo quiero dormir o se empiezan a alejar”, dijo Zenteno. 

Y para esas personas que enfrentan síntomas de problemas mentales, hay un centro de ayuda con solo marcar el 988.  

“Nosotros tenemos consejeros altamente entrenados y calificados para ayudar a cualquier persona que tenga algún amigo o familiar qué tal vez esté pasando por momentos difíciles”, dijo Zenteno.    

Recuerde que la depresión y la ansiedad ataca a niños, jóvenes y personas mayores que tal vez solo necesitan a alguien con quien hablar y los haga reflexionar.

“Los jóvenes y las personas adultas entre 30 y 40 años también están experimentos depresión y antiedad y esto no discrimina incluso puede haber pensamientos de suicidio y a cualquier persona nos puede pasar”, dijo Zenteno. 

Así que la ayuda existe y puede hacer la diferencia de salud mental entre las personas que queremos.

Este servicio es sin costo y está disponible para todas las personas sin importar su estatus migratorio.

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