Técnicas de defensa personal

Los casos de violencia se incrementan diariamente en el país, por lo que es muy importante que nosotras las mujeres, estemos preparadas mental y físicamente para saber cómo reaccionar cuando estemos ante una situación de peligro. Así que Armida Mier, se fue a Systems Training Center con Marcus Kowal, experto en artes marciales a aprender más al respecto.