Loma Linda, paraíso de la tercera edad

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    LOS ÁNGELES (California) - Loma Linda es una ciudad del condado de San Bernardino, considerada por muchos como el lugar perfecto para lograr una larga vida.

    Pocos lo saben, pero esta región de California es una de cinco zonas en el mundo, donde es común que muchos residentes vivan mas de cien años y con una considerable buena salud.

    Una de las razones es la amplia costumbre entre sus residentes de llevar una vida sana, lo que incluye consumir vegetales, nueces, no fumar, tomar agua y hacer ejercicio.

    Las otras zonas donde muchos tienen un ritmo de vida similar, y que es común llegar a una edad avanzada con buena salud, son:

    • Okinawa, Japon
    • Sardinia, Italia
    • Nicoya, Costa Rica
    • Ikaria, Grecia