Salud
Dieta para celulitis
PROGRAMA PARA REDUCIR CELULITISLicuado:Soy protein isolate 10 gramos
Pera o manzana 1 mediana
Aceite de oliva 1 cucharadita
Agua al gustoTOMAR LICUADO AL DESPERTAR, A MEDIA MAÑANA, A MEDIA TARDE Y AL DORMIRSEDESAYUNO:2 rebanadas de pan integral
½ aguacate mediano
Tomate, cebolla, lechuga y mostaza al gusto
5 onzas de jugo de frutaCOMIDA:2 onzas de atún en agua, salmón, o tilapia
½ taza de arroz o pasta hervida
Ensalada de hojas verdes al gusto
2 cucharaditas de aceite de oliva
Agua al gustoCENA:1 taza de cereal (Corn Flakes, Cocoa Krispies, etc.)
1 taza de leche 0% grasa
6 almendras o 3 nueces enteras
5 onzas de jugo de frutasAplique el programa durante una a dos semanas y vigile resultados con una prenda de vestir y/o con cinta métrica. Cuando el organismo responde, los cambios se presentan en 3 días.Se espera que reduzca más de bajo vientre que de otras partes del cuerpo sin perder busto ni glúteos.¿Quién es el Doctor Bolio?El Dr. Rafael Bolio, conocido como el Nutriólogo de las Estrellas, nació en México en 1954.Es especialista en Medicina Interna y Medicina Crítica.Inició el estudio y tratamiento de obesidad en 1980 y cinco años después cambió por completo su forma de tratarla al desarrollar la teoría de OBESIDAD POR DESNUTRICIÓN/MALNUTRICIÓN.Siempre buscando la forma de obtener una reducción permanente de grasa corporal, probó nuevas técnicas de reducción en donde INCREMENTÓ los alimentos en vez de reducirlos.Encontró no solo que se puede reducir de manera lenta y segura exceso de grasa corporal sin reducir calorías, además logró reducción selectiva de grasa al igual que incremento en busto, glúteos, etc.Su técnica de tornear la figura capturó el interés de la población general, motivo por el que sus publicaciones LAS DIETAS ENGORDAN COMER ADELGAZA y QUE HACEN LOS MADITOS FLACOS PARA ESTAR FLACOS se convirtieron en los libros del tema más vendidos en su país.Dentro de su extenso currículum se incluye su particiáción en la elaboración de la NORMA OFICIAL MEXICANA PARA EL TRATAMIENTO DE OBESIDAD, así como VOCAL NORMATIVO DEL CUADRO BÁSICO DE ALIMENTOS DEL IMSS.BOLIO SYSTEMS
18000 Studebaker Rd. Suite 700
Cerritos, CA 90703
Tel: 877 286 4138
www.docbolio.comDeclaración de Responsabilidad: Las recomendaciones de esta página no deben ser usadas para diagnosticar, tratar o prevenir enfermedad alguna. El Dr. Rafael Bolio se encuentra debidamente registado en su país, sin embargo en los Estados Unidos de Norteamérica no da consulta médica sino consultoría en relación a la perdida de peso de acuerdo al Sistema Bolio descrito en sus libros.
Pera o manzana 1 mediana
Aceite de oliva 1 cucharadita
Agua al gustoTOMAR LICUADO AL DESPERTAR, A MEDIA MAÑANA, A MEDIA TARDE Y AL DORMIRSEDESAYUNO:2 rebanadas de pan integral
½ aguacate mediano
Tomate, cebolla, lechuga y mostaza al gusto
5 onzas de jugo de frutaCOMIDA:2 onzas de atún en agua, salmón, o tilapia
½ taza de arroz o pasta hervida
Ensalada de hojas verdes al gusto
2 cucharaditas de aceite de oliva
Agua al gustoCENA:1 taza de cereal (Corn Flakes, Cocoa Krispies, etc.)
1 taza de leche 0% grasa
6 almendras o 3 nueces enteras
5 onzas de jugo de frutasAplique el programa durante una a dos semanas y vigile resultados con una prenda de vestir y/o con cinta métrica. Cuando el organismo responde, los cambios se presentan en 3 días.Se espera que reduzca más de bajo vientre que de otras partes del cuerpo sin perder busto ni glúteos.¿Quién es el Doctor Bolio?El Dr. Rafael Bolio, conocido como el Nutriólogo de las Estrellas, nació en México en 1954.Es especialista en Medicina Interna y Medicina Crítica.Inició el estudio y tratamiento de obesidad en 1980 y cinco años después cambió por completo su forma de tratarla al desarrollar la teoría de OBESIDAD POR DESNUTRICIÓN/MALNUTRICIÓN.Siempre buscando la forma de obtener una reducción permanente de grasa corporal, probó nuevas técnicas de reducción en donde INCREMENTÓ los alimentos en vez de reducirlos.Encontró no solo que se puede reducir de manera lenta y segura exceso de grasa corporal sin reducir calorías, además logró reducción selectiva de grasa al igual que incremento en busto, glúteos, etc.Su técnica de tornear la figura capturó el interés de la población general, motivo por el que sus publicaciones LAS DIETAS ENGORDAN COMER ADELGAZA y QUE HACEN LOS MADITOS FLACOS PARA ESTAR FLACOS se convirtieron en los libros del tema más vendidos en su país.Dentro de su extenso currículum se incluye su particiáción en la elaboración de la NORMA OFICIAL MEXICANA PARA EL TRATAMIENTO DE OBESIDAD, así como VOCAL NORMATIVO DEL CUADRO BÁSICO DE ALIMENTOS DEL IMSS.BOLIO SYSTEMS
18000 Studebaker Rd. Suite 700
Cerritos, CA 90703
Tel: 877 286 4138
www.docbolio.comDeclaración de Responsabilidad: Las recomendaciones de esta página no deben ser usadas para diagnosticar, tratar o prevenir enfermedad alguna. El Dr. Rafael Bolio se encuentra debidamente registado en su país, sin embargo en los Estados Unidos de Norteamérica no da consulta médica sino consultoría en relación a la perdida de peso de acuerdo al Sistema Bolio descrito en sus libros.
