Ensalada de berros, duraznos y nueces

Ensalada de berros, duraznos y nueces

Disfruta de esta deliciosa receta que además de encantarte te ayudará a perder peso.

Ensalada de berros, duraznos y nueces

Crédito:

Si quieres bajar de peso, pero también anhelas variar los alimentos aburridos y sin sabor que te obligan a comer los nutriólogos cada que vas a consulta, como las ensaladas, te traemos una receta original, que te ayudará con tu dieta y que disfrutarás al máximo.

Aunque ya las tengamos al tope, las ensaladas son la entrada perfecta, pues nos hacen sentir satisfechas y así podemos reducir las porciones del resto de los alimentos, incluyendo carbohidratos, carnes, pollo y pescado.

En repetidas ocasiones escuchamos a los doctores decir, -Es importante que las coma, hágase ensalada de esto o aquello- y si ya experimentaste mil formas de prepararlas que se te agotaron las ideas, te tenemos una buena noticia, Enriqueta Lemoine del blog Mamás Latinas te presenta una rica receta de berros duraznos y nueces con vinagreta que te ayudará a perder peso y te chuparás los dedos.

Lo que hace verdaderamente deliciosa esta ensalada, es que las nueces, en este caso almendras y pecanas, están previamente tostadas (en un sartén a fuego mediano), así se vuelven crujientes, y la vinagreta lleva un poquito de miel.

¡Lee la nota completa y descúbrela!

Boletín de Noticias

Suscríbete a nuestros boletines de noticias


blog comments powered by Disqus

Telemundo Local da la bienvenida a una discusión amena y cortés mientras usted siga las Normas de Conducta establecidas en nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son evaluados previo a publicarse. Usted acepta que cualquier cosa que publica puede ser utilizada, junto con su nombre y foto de perfil, en conformidad con nuestra Política de Privacidad y la licencia que usted nos concede conforme a nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son monitoreados por lo que éste no constituye un medio para contactar la estación. Por favor, visite nuestra página de Contacto para obtener el email, dirección o número de teléfono si desea contactar la estación.

  • Video

    Chuy Bravo: Pequeño pero bravo

    Conoce como este hombre logró superar sus adversidades, y de paso, conquistó a Hollywood con su carisma y sentido del humor. Aquí su historia.

    [TELEMUNDO LOCAL ]

    Hoy a las 3:42 PM

  • Video

    Comi-Con abre puertas a fanáticos

    Miles de personas se dan cita en el sur de California, para gozar de la fantasía y ciencia ficción. Aquí más información del gran evento.

    [AP]

    Hoy a las 11:53 AM

  • Video

    El pronóstico del clima en el sur de California

    24 de julio, 2014: Todo sobre el estado del tiempo para los próximos cinco días.

    [TELEMUNDO 52]

    Hoy a las 11:47 AM

  • Video

    Trampas engañosas en vacaciones

    Una agencia federal advierte sobre inesperados peligros en aeropuertos, hoteles y lugares turísticos. Aquí detalles que protegerán tu bolsillo.

    [TELEMUNDO 52]

    Hoy a las 12:03 PM

  • Video

    Calor azota L.A. y sus alrededores

    Con el aumento en la temperatura, aumentan también los malestares en la comunidad y la amenaza de incendios de maleza. Aquí valiosa información al respecto.

    [Eduardo Delgado]

    Hoy a las 9:55 AM

  • Fotos

    Fotos: Gays y bisexuales famosos

    Artistas, deportistas y otros famosos han admitido su gusto por personas del mismo sexo. Aquí te presentamos a estas figuras, que en su momento provocaron sorpresa y polémica al revelar su verdadero ser.

    [TELEMUNDO LOCAL]

    Ayer a las 1:16 PM

  • Fotos

    Los hombres más sensuales de People

    Tienen éxito, talento y un rostro que derrite a cualquiera. Aquí sus portadas que hicieron historia.

    [Eduardo Delgado]

    Hoy a las 1:58 PM

  • Fotos

    Porrista de la NFL con 45 años te dejará a cuadros

    Laura Vikmanis es una bella porrista del equipo de los Cincinnati Bengals de la NFL que, a pesar de su edad, mueve sus caderas como una adolescente.

    [Carla Valero]

    Ayer a las 11:41 AM

  • Fotos

    Conoce a la colombiana que atrapó a James Rodríguez

    James Rodríguez no puede contar con mejor amuleto para sus goles que con su novia Daniela Ospina, pura belleza colombiana.

    [Carla Valero]

    Tuesday, Jul 22 at 7:29 AM

  • Fotos

    Gozando por Los Ángeles y sus alrededores

    Es una de las capitales del mundo con un sinfín de atractivos para residentes y turistas. Aquí algunos de los lugares para disfrutar.

    [Eduardo Delgado]

    Friday, May 16 at 10:29 AM