El secreto de la dieta mediterránea

El secreto de la dieta mediterránea

La sociedad mediterránea ha generado una cultura sana y llena de calidad de vida alrededor de la comida. ¿Cuál es el secreto?

El secreto de la dieta mediterránea

Crédito:

Las delicias que llegan desde el mediterráneo son imperdibles. ¡Quién no ha visto las estrellas gozando con una exquisita paella! ¿Cuál es el secreto que ha llevado a aquellas sociedades a crear esos menús tan particulares? La clave está, precisamente, en la siesta: desde la antigüedad comenzaron a elaborar estos platos que, aunque fueran pesados y abundantes, podían disfrutar en familia sin sufrirlos luego.

Comer en familia, con tiempo, un plato elaborado con amor y bien nutritivo, es fundamental para mejorar la calidad de vida. Erika Ruiz, del portal IniciativaT.com, te cuenta en este artículo cómo eliminar estrés y ser más felices dándole la importancia que merece la familia, la comida, la risa…

Haz clic aquí y apuesta por una vida más sana.

Boletín de Noticias

Suscríbete a nuestros boletines de noticias


blog comments powered by Disqus

Telemundo Local da la bienvenida a una discusión amena y cortés mientras usted siga las Normas de Conducta establecidas en nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son evaluados previo a publicarse. Usted acepta que cualquier cosa que publica puede ser utilizada, junto con su nombre y foto de perfil, en conformidad con nuestra Política de Privacidad y la licencia que usted nos concede conforme a nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son monitoreados por lo que éste no constituye un medio para contactar la estación. Por favor, visite nuestra página de Contacto para obtener el email, dirección o número de teléfono si desea contactar la estación.

  • Video

    Escalofriante reporte sobre muerte de niño

    Gabriel Fernández tenía apenas ocho años de edad cuando falleció, después de ser blanco de los peores abusos. Aquí detalles de este caso que ha despertado indignación en la comunidad.

    [TELEMUNDO 52]

    Hoy a las 12:35 PM

  • Video

    USC da más seguridad a estudiantes

    Implementan severas medidas tras asesinato de estudiante. Aquí la información.

    [TELEMUNDO 52]

    Hoy a las 12:30 PM

  • Video

    Cámara capta maltrato de anciano

    Un asistente médico quedó grabado tratando abusivamente a un hombre de 78 años de edad mientras le daba de comer en su casa de Nueva York.

    [Cristian 'Cris' DeMarco]

    Hoy a las 1:38 PM

  • Video

    Ladrón arrasa con varias casas

    En Fullerton andan tras la pista de un criminal que ha cometido varios asaltos residenciales en las últimas semanas.

    [TELEMUNDO 52]

    Hoy a las 11:45 AM

  • Video

    Descubren jungla de marihuana

    Entre tres y cinco acres de marihuana fueron halladas en un parque en el área de Sugarland.

    [TELEMUNDO HOUSTON]

    Hoy a las 9:42 AM