Aplicaciones para contar calorías

Has de la tecnología una aliada para alcanzar tus metas y ayudarte en tus rutinas de ejercicios.

Aplicaciones para contar calorías

Crédito:

¿Quieres mantenerte en forma pero sin darte cuenta te excedes en el consumo de calorías? No eres la única persona a la que le ocurre.

 Una de las opciones a tu alcance, para mantenerte en curso, es el conteo de calorías y hoy en día tienes la opción de usar para ello tu teléfono inteligente y las aplicaciones especiales para tabletas.
 
Una de las mejores aplicaciones para contar calorías y ayudarte con tus rutinas y tu dieta, según un reciente artículo del New York Times,  es MyFitnessPal, gratuita para iOS y Android.
 
Esta aplicación te hace preguntas sencillas sobre peso, altura, edad y rutina de ejercicios para ayudarte a calcular cual es el siguiente paso, donde estás y para dónde vas.
 
Al ingresar las calorías de los alimentos que consumes, la aplicación te ayuda a evitar que te pases de los niveles diarios que necesitas para alcanzar tus metas; y tiene incluso un lector de códigos de barra que pasará la información directamente del producto a tu celular, con una simple fotografía.
 
Este contador de calorías también te ayuda a llevar el record de tus rutinas diarias de ejercicio y si necesitas consejos nutricionales, la aplicación te dirá que tan saludable o no es el alimento que estás consumiendo.
 
Similar a esta aplicación está MyNetDiary, que puedes adquirir por 4$ en Android y en  iOS. Esta aplicación calcula las calorías que debes ingerir y te ayuda a llevar un récord de tus hábitos alimenticios y de tus secciones de ejercicios. También escanea códigos de barras, pero como ocurre con MyFitnessPal, a falla con algunos códigos. Es cuestión de intentar.
 
Otra oferta para Android es FatSecret, que también lleva las cuentas que necesitas y es gratuita.
Otra aplicación, que sin duda está entre las mejores, es Meal Snap para iOS, que tiene un costo de $3 y puede parecer cosa de magia, cuando empieza a trabajar.
 
Esta aplicación crea un diario de tu comida reconociendo los alimentos gracias a las fotografías que tú les tomas. Tomas una foto, agregas la información de la etiqueta y la aplicación de da el contenido calórico.
 
Eatly te quita menos tiempo, simplemente usa las fotos y te dice si el alimento es “muy saludable”, “saludable” o “para nada saludable”.
 
Así que si lo tuyo es la tecnología, úsala a tu favor; puede ser una gran aliada a la hora de ayudarte con tus rutinas y tu alimentación.
 

Boletín de Noticias

Suscríbete a nuestros boletines de noticias


blog comments powered by Disqus

Telemundo Local da la bienvenida a una discusión amena y cortés mientras usted siga las Normas de Conducta establecidas en nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son evaluados previo a publicarse. Usted acepta que cualquier cosa que publica puede ser utilizada, junto con su nombre y foto de perfil, en conformidad con nuestra Política de Privacidad y la licencia que usted nos concede conforme a nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son monitoreados por lo que éste no constituye un medio para contactar la estación. Por favor, visite nuestra página de Contacto para obtener el email, dirección o número de teléfono si desea contactar la estación.

  • Video

    El Recodo: Arrestan a esposa de Sarabia

    Aldo Sarabia, trompetista de la popular banda sinaloense, fue reportado desaparecido el lunes. Aquí los detalles.

    [TELEMUNDO LOCAL]

    Hoy a las 5:56 PM

  • Video

    El Rocodo: Reacciones por muerte de Aldo Sarabia

    El asesinato de Aldo Sarabia ha consternado a los seguidores de la banda El Recodo y la comunidad de la música, especialmente después que dio a conocer que fue victima de un presunto triangulo amoroso.

    [TELEMUNDO LOCAL ]

  • Video

    Ébola: aumenta chequeo de viajeros

    Esta nueva medida de seguridad supervisará por 21 días a todos los pasajeros que regresen de países afectados por ébola.

    [EFE/TELEMUNDO LOCAL]

  • Video

    Canadá: Mueren soldado y atacante

    Al menos uno de los policías resultó herido en una pierna durante el tiroteo, que fue capturado en vídeo por un periodista local.

    [EFE/AP]

  • Video

    Arrestan a esposa de "Recodo" asesinado

    Se confirma la muerte del trompetista Aldo Sarabia y la justicia le corta el paso a la que fuera su compañera de alcoba. Aquí lo más reciente de esta lamentable tragedia.

    [TELEMUNDO LOCAL]

    Hoy a las 6:29 PM

  • Fotos

    Cosas que solo haces cuando estás borracha

    El alcohol es el mejor desinhibidor social por excelencia, pero cuidado aquí la lista de las cosas que te lleva a hacer que jamás harías en tus 5 sentidos.

    [TELEMUNDO LOCAL]

    Ayer a las 6:11 AM

  • Fotos

    Fotos: cazadora presume sus "trofeos"

    Una joven de Texas ha creado controversia y ahora se ha hecho famosa por matar animales en África y subir las fotos de sus trofeos a las redes sociales.

    [TELEMUNDO LOCAL]

    Hoy a las 7:40 AM

  • Fotos

    Las caras de Renée Zellweger

    El rostro de la actriz ha ido evolucionando a través de los años, aparentemente debido a procedimientos estéticos.

    [TELEMUNDO LOCAL]

    Ayer a las 3:27 PM

  • Fotos

    Fotos: Óscar de la Renta, el adiós de un genio de la moda

    La presentación de su colección primavera-verano 2015 fue todo un éxito, sin que nadie imaginara que sería la última vez que el talento del modista dominicano brillaría en una pasarela. Aquí las imágenes de sus espectaculares diseños.

    [EDUARDO DELGADO]

    Ayer a las 5:38 AM

  • Fotos

    Gozando por Los Ángeles y sus alrededores

    Es una de las capitales del mundo con un sinfín de atractivos para residentes y turistas. Aquí algunos de los lugares para disfrutar.

    [Eduardo Delgado]

    Monday, Aug 11 at 9:29 AM