Aero Yoga, cuélgate y entrena

Aero Yoga, cuélgate y entrena

Prueba esta disciplina que mejorará tu cuerpo y optimizará tu calidad de vida

Aero Yoga, cuélgate y entrena

Crédito:

¿Estás cansada de tu rutina de entrenamiento? ¿Crees que el Yoga es aburrido y lento? Te presentamos una alternativa que combina ejercicio y adrenalina y trabaja, al mismo tiempo, la mente y el espíritu ¡Anímate a probar el Aero Yoga!

¿Cuál es el objetivo principal? Según El Diario de la Nena, el Aero Yoga te ayudará a conseguir un estado de salud óptimo, es bueno para armonizar y estimular las energías y dominar los pensamientos y también ayuda a mejorar el autoconocimiento.

¿Cómo se practica? En un columpio de tela que está colgado del techo y que, junto a los ejercicios, te harán trabajan distintas posturas corporales y sobretodo, poner mucho énfasis en la respiración.

¿Quieres conocer más beneficios? Continúa leyendo la nota completa
 

Boletín de Noticias

Suscríbete a nuestros boletines de noticias


blog comments powered by Disqus

Telemundo Local da la bienvenida a una discusión amena y cortés mientras usted siga las Normas de Conducta establecidas en nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son evaluados previo a publicarse. Usted acepta que cualquier cosa que publica puede ser utilizada, junto con su nombre y foto de perfil, en conformidad con nuestra Política de Privacidad y la licencia que usted nos concede conforme a nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son monitoreados por lo que éste no constituye un medio para contactar la estación. Por favor, visite nuestra página de Contacto para obtener el email, dirección o número de teléfono si desea contactar la estación.

  • Video

    Kansas: se estrella avioneta en edificio

    Tragedia en Whichita al estrellarse una avioneta contra un edificio cerca del aeropuerto que deja al menos 4 muertos, 5 heridos graves y desaparecidos.

    [AP]

    Hoy a las 11:36 AM

  • Video

    La épica caída de unos recién casados

    Se vuelve viral el terrible tropezón que se dio un novio mientras cargaba a su esposa en su fiesta de bodas.

    [TELEMUNDO 39 ]

  • Video

    Cargos tras muerte de policía de Pomona

    Daniel Martínez es el principal sospechoso de acabar con la vida del agente Shaun Diamond. Aquí lo más reciente de esta tragedia.

    [TELEMUNDO 52]

    Hoy a las 11:46 AM

  • Video

    Grave tras balacera en Lawndale

    Un individuo fue blanco de la policía, después de que él mismo supuestamente abriera fuego en una zona residencial. Aquí lo más reciente del caso.

    [TELEMUNDO 52]

    Hoy a las 9:02 AM

  • Video

    De paseo: enfermera en cuarentena

    La enfermera, Kaci Hickox, cumple su promesa de violar su cuarentena tras dar negativo al virus del ébola.

    [AP]

    Hoy a las 9:28 AM