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Enriqueta Lemoine, del portal Mamás Latinas, te cuenta en su artículo sobre una dieta relámpago que ha comenzado a repuntar entre los especialistas. La dieta se basa en una promesa bastante tentadora: perder tres libras en sólo tres días.
El secreto está en pasar 3 días tomando mucha agua y comiendo hasta 4 cuatro bananas al día junto con 3 vasos de leche desnatada o descremada (fat free). Es importante destacar que es una dieta de emergencia, para una boda, una fiesta, un aniversario, una cita, etc., ya que no provee los nutrientes que nuestro cuerpo necesita para estar saludable y por lo mismo no es recomendable hacerla por más de tres días seguidos.
¿Quieres saber qué otras cosas incluye esta dieta y cómo realizarla de manera adecuada?
