Bebidas refrescantes para cuidar el cuerpo

Refréscate sin arruinar la dieta

Descubre las bebidas más ligeras y refrescantes del verano y adáptalas a tu plan de dieta.

Bebidas refrescantes para cuidar el cuerpo

Crédito:

Con el aumento de las temperaturas en verano, el cuerpo necesita mayor hidratación y la ingesta de líquidos se incrementa. Pero ojo, si lo que estás pensando es perder peso, el consumo de ciertas bebidas puede ser el mejor motivo para arruinar la dieta. Un simple café frío con licor de vainilla, por ejemplo, tiene la misma cantidad de calorías que 10 lonchas de tocineta.

Si lo que deseas es saciar tu sed sin remordimientos, existen alternativas que además de refrescarte, te ayudarán a mantener tu sistema digestivo en óptimas condiciones, algo esencial para que cualquier dieta sea exitosa. Infusiones de hierbas, jugos de frutas o batidos caseros pueden ser una excelente alternativa, que, en algunos casos, te permitirán además quemar grasas.

El siguiente artículo del portal Mamás Latinas te da algunas recomendaciones de las mejores bebidas y preparados para combatir los calores verano sin descuidar la línea. ¡Descúbrelas y deja atrás los remordimientos!

Boletín de Noticias

Suscríbete a nuestros boletines de noticias


blog comments powered by Disqus

Telemundo Local da la bienvenida a una discusión amena y cortés mientras usted siga las Normas de Conducta establecidas en nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son evaluados previo a publicarse. Usted acepta que cualquier cosa que publica puede ser utilizada, junto con su nombre y foto de perfil, en conformidad con nuestra Política de Privacidad y la licencia que usted nos concede conforme a nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son monitoreados por lo que éste no constituye un medio para contactar la estación. Por favor, visite nuestra página de Contacto para obtener el email, dirección o número de teléfono si desea contactar la estación.

  • Fotos

    Fotos: Disfraces de Halloween para reír, llorar y temblar

    La imaginación de muchas personas por lo visto no tiene límites, en especial si se trata del día de las brujas. Aquí te compartimos algunos disfraces, en verdad simpáticos y sorprendentes.

    [TELEMUNDO LOCAL]

    Thursday, Oct 23 at 9:31 AM

  • Fotos

    Fotos: Trabajos disponibles para los días festivos

    Negocios ya buscan a empleados para la época de mayor ventas en Estados Unidos. Aquí la información para solicitar los puestos disponibles.

    [Eduardo Delgado]

    Wednesday, Oct 22 at 10:53 PM

  • Fotos

    Fotos: Las mentiras más comunes en una primera cita

    La que diga que nunca mintió en un "date", que arroje la primera piedra. Aquí te contamos cuáles son las mentiras más comunes, que parecen repetirse una y otra vez.

    [TELEMUNDO 52]

    Thursday, Oct 23 at 9:08 AM

  • Fotos

    Fotos: Gruperos que han sido asesinados

    Son muchos los artistas del género musical regional mexicano, que en solo instantes han pasado de la fama a la tumba. Aquí una lista de las muertes de famosos, donde el luto se mezcla con la polémica.

    [TELEMUNDO LOCAL ]

    Thursday, Oct 23 at 1:19 PM

  • Fotos

    Gozando por Los Ángeles y sus alrededores

    Es una de las capitales del mundo con un sinfín de atractivos para residentes y turistas. Aquí algunos de los lugares para disfrutar.

    [Eduardo Delgado]

    Monday, Aug 11 at 9:29 AM