Receta para ser feliz

Receta para ser feliz

El ejercicio es uno de los ingredientes importantes para ser feliz. Descubre aquí sus bondades.

Receta para ser feliz

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Los seres humanos estamos continuamente en busca de la felicidad, pensamos que es complicado encontrarla y en múltiples ocasiones no nos damos cuenta que la tenemos a la vuelta de la esquina. Ser feliz es tan sencillo como practicar un poco de ejercicio al día.

Un estudio reciente realizado por la Universidad de Ghent, en Bélgica, demostró que hacer ejercicio está relacionado con la felicidad, es decir que practicar una actividad física será uno de los ingredientes que te ayudará a mejorar tu estado de ánimo y a ser feliz.

Para conocer a fondo los resultados de esta investigación y las bondades del ejercicio no dejes de leer la nota completa en El diario de la Nena. 

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