Receta para ser feliz

Receta para ser feliz

El ejercicio es uno de los ingredientes importantes para ser feliz. Descubre aquí sus bondades.

Receta para ser feliz

Crédito:

Los seres humanos estamos continuamente en busca de la felicidad, pensamos que es complicado encontrarla y en múltiples ocasiones no nos damos cuenta que la tenemos a la vuelta de la esquina. Ser feliz es tan sencillo como practicar un poco de ejercicio al día.

Un estudio reciente realizado por la Universidad de Ghent, en Bélgica, demostró que hacer ejercicio está relacionado con la felicidad, es decir que practicar una actividad física será uno de los ingredientes que te ayudará a mejorar tu estado de ánimo y a ser feliz.

Para conocer a fondo los resultados de esta investigación y las bondades del ejercicio no dejes de leer la nota completa en El diario de la Nena. 

Boletín de Noticias

Suscríbete a nuestros boletines de noticias


blog comments powered by Disqus

Telemundo Local da la bienvenida a una discusión amena y cortés mientras usted siga las Normas de Conducta establecidas en nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son evaluados previo a publicarse. Usted acepta que cualquier cosa que publica puede ser utilizada, junto con su nombre y foto de perfil, en conformidad con nuestra Política de Privacidad y la licencia que usted nos concede conforme a nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son monitoreados por lo que éste no constituye un medio para contactar la estación. Por favor, visite nuestra página de Contacto para obtener el email, dirección o número de teléfono si desea contactar la estación.

  • Video

    Este domingo cambia la hora

    Bunas noticias para todos los que les gusta dormir. Aquí detalles de este cambio que se debe de hacer en el reloj.

    [EFE / TELEMUNDO LOCAL ]

    Hoy a las 1:05 AM

  • Video

    Halloween se festeja de chicos a grandes

    Es una gran fiesta para divertirse a lo grande, pero en especial para recurrir a ideas locas a la hora de elegir un disfraz. Aquí algunos ejemplos de la creatividad de muchos.

    [EDUARDO DELGADO]

  • Video

    Miles festejan su obsesión por Hello Kitty

    Es un singular personaje que empezó como una curiosa caricatura, pero que ahora es objeto de fanatismo en el mundo entero. Aquí detalles del gran evento en su honor.

    [AP]

  • Video

    Tres niñas muertas al pedir dulces

    Lo que comenzó con risas y disfraces, terminó en un río de sangre. Aquí detalles de esta tragedia que ahora tiene a familias de luto y a una comunidad

    [AP]

    Hoy a las 12:32 AM

  • Video

    Arrestan a madre de niños abandonados

    Las autoridades dieron con Shenae Irene Dixon, madre de los dos pequeños que fueron encontrados solos y su suerte en Long Beach. Aquí lo más reciente de este caso.

    [TELEMUNDO 52]

    Ayer a las 10:41 PM