10 útiles trucos para perder grasa

10 ideas para perder grasa

Pon en práctica estos consejos, apuesta por ti y olvídate de la grasa.

10 útiles trucos para perder grasa

Crédito:

¿Cuántas veces has hecho dietas o ejercicios complicados sin obtener resutados? Sabemos lo difícil que resulta perder la grasa acumulada y es común que las mujeres nos enfrasquemos en una búsqueda de soluciones reales para lucir un cuerpo bien tonificado.

La mayoría de veces el fracaso de todos nuestros intentos se debe a que no tenemos una idea integral de todo lo que se necesita para quemar la grasa. En realidad, el problema está en que nos enfocamos a un aspecto y descuidamos el otro, por ejemplo: hacemos una dieta muy difícil pero nos olvidamos de los ejercicios, o hacemos mucho ejercicio pero descuidamos nuestra alimentación.

Lo importante es que atiendas a los diversos frentes para tener un cuerpo de diez, libre de grasa. En la nota completa, la Nena te cuenta acerca de los 10 mandamientos para perder la grasa, de forma integral y sin recurrir a remedios milagrosos.

Boletín de Noticias

Suscríbete a nuestros boletines de noticias


blog comments powered by Disqus

Telemundo Local da la bienvenida a una discusión amena y cortés mientras usted siga las Normas de Conducta establecidas en nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son evaluados previo a publicarse. Usted acepta que cualquier cosa que publica puede ser utilizada, junto con su nombre y foto de perfil, en conformidad con nuestra Política de Privacidad y la licencia que usted nos concede conforme a nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son monitoreados por lo que éste no constituye un medio para contactar la estación. Por favor, visite nuestra página de Contacto para obtener el email, dirección o número de teléfono si desea contactar la estación.

  • Video

    EEUU ataca a extremistas somalíes

    Al-Shabab había atacado el lujoso centro comercial Westgate Mall en Nairobi, Kenia, con un saldo de al menos a 67 personas muertas hace un año.

    [AP]

    Hoy a las 4:19 AM

  • Video

    Gran error le cuesta un glúteo perforado

    Una mujer llegaba tarde a una reunión y quiso avisar mientras conducía, sin pensar que ese simple acto le costaría muy caro. Así quedó.

    [TELEMUNDO LOCAL]

    Hoy a las 5:59 AM

  • Video

    La NASA capta erupción solar jamás vista

    La NASA captó unas increíbles imágenes de una violenta erupción solar que dejó un espectáculo de luces y colores.

    [TELEMUNDO LOCAL]

    Hoy a las 5:27 AM

  • Video

    Eiza González calienta las olas surfeando

    La actriz se encuentra de vacaciones y quiso practicar el surf luciendo cuerpazo y con poses de lo más sensuales en el mar.

    [Carla Valero]

    Hoy a las 4:47 AM

  • Video

    Centro de menores: escapan 30

    La fuga se produjo cuando un gran grupo de adolescentes salió al patio poco después de un cambio de guardia.

    [AP]

    Hoy a las 5:58 AM